	4월 보건소식지

4월 7일 세계보건의 날

매년 4월 7일은 보건의 날입니다. 이와 관련하여 세계보건기구에서는 매년 다른 주제로 건강소식을 알리고 있습니다. 올해에는 ‘2019년 세계 건강 10대 위협’을 발표했습니다.

WHO가 꼽은 10가지 건강 위협은 아래와 같습니다.

대기오염과 기후변화

비전염성 질병

전 지구적 유행성 독감

가뭄·기아·전쟁 등 취약한 환경

약물에 내성을 가진 슈퍼 박테리아

에볼라 등 고위험 병원균

1차 보건기관의 미비

백신 기피

뎅기열

인체면역결핍바이러스(HIV)

WHO가 가장 큰 건강의 위협으로 꼽은 요소는 대기오염입니다. 세계 인구 10명중 9명이 매일 오염된 공기를 호흡하고 있으며, 대기오염으로 인한 질병으로 매년 700만 명이 조기 사망할 수도 있다고 밝혔습니다. 사망자의 90%는 저소득 및 중간 소득 국가에서 발생한다고 분석했습니다. WHO는 또 대기오염의 원인이 기후변화라면서 2030~2050년 사이에는 기후변화로 연간 25만 명이 추가로 사망할 것으로 예상했습니다.

WHO는 또 최근 백신 접종을 거부하는 현상을 우려하며 ‘백신은 매년 200~300만 명의 사망자를 예방한다.’고 강조하면서 예방 접종이 확대될 경우 150만 명이 추가로 질병을 피할 수 있다고 밝혔습니다. 이밖에 항생제 남용으로 인해 내성을 지닌 슈퍼박테리아의 출현, 당뇨, 암, 심장마비 등 비전염성 질병, 에볼라 등 고위험 병원균의 확산, 취약한 1차보건, 뎅기열, HIV바이러스도 인류건강을 위협하는 요소로 꼽았습니다.

<출처 : HUFFPOST, www.who.int>

청소년 흡연의 위험

1. 이른 나이에 흡연을 시작할수록 니코틴 중독이 더욱  심해 늦게 시작한 사람보다 담배를 더 많이 피우게 되고, 금연하는 것이 어려우며, 노화가 빨리 시작된다.

2. 청소년 비행, 범죄와 연관된다.

3. 성장 발육, 학습능력, 기억력이 저하된다.

4. 치아와 손가락 끝이 누렇게 변색되고 잇몸이 잘 상한다.

5. 숨을 쉴 때마다 입에서 악취가 나고 기침과 가래가 증가한다.

6. 변성기 전후의 흡연은 성대 인대에 손상을 주어 목소리가 나빠지며, 성대  인대에 상처가 심하면 성인이 되어 고음을 낼 수 없다.

약물오남용의 예방

어린이나 청소년은 약물에 대한 반응이 민감하고 약물을 사용할 때 결과를 예측하기 어려우므로 자녀에게 의약품을 복용시킬 땐 이상반응에 주의합니다.

학교 보건실에서는 학생들에게 꼭 필요한 상황이 아니면 약을 함부로 사용하지 않으며, 필요시 안정성이 높은 단일약품을 사용하고 있습니다.

◈ 약물의 올바른 사용법 : 의사, 약사의 지시나 법에 따라 처방, 용법, 치료목적, 유효기간 등을 정확히 지켜 사용하는 것이며, 약은 일반 물로 복용하는 것이 좋습니다.

◈ 꼭 필요한 약만 복용

- 많이 먹는다고 해서 병이 빨리 낫거나 증상이 빨리 좋아지지 않으며 복용하는 약의 숫자가 많아지면 약에 의한 부작용이나 위장장애 등이 발생할 가능성이 높아짐

- 감기와 같은 질병은 바이러스가 원인인 경우가 많아 항생제를 복용해도 치료가 빨라지거나 증상이 급격히 좋아지지 않으므로, 항생제 처방 여부를 확인하여 꼭 필요한 경우에만 복용함

<출처 : 참보건연구협회>

디지털 성범죄 예방

디지털성범죄란 카메라나 인터넷과 같은 디지털 매체를 이용하여 상대의 동의 없이 신체를 불법 촬영하여 저장, 유포 협박, 전시·판매하는 등의 사이버 공간, 미디어, SNS 등에서의 성적 괴롭힘을 일컫습니다.

☼ 전문가가 전하는 디지털성범죄로 인한

피해 시 대처방법

“피해를 인지했다면 본인이 피해자이든 피해자가 아니든 적극적으로 신고해야 피해를 최소화할 수 있다. 피해 사실을 알게 된 경우 가장 중요한 것은 증거 수집이다. 유포된 사이트를 아는 경우에는 링크를 확보해두고, 메신저 증거물이 있을 경우 캡처하고 채팅방을 나가면 안 된다. 그리고 디지털 성범죄 피해자를 지원하는 기관에 연락하길 바란다. 삭제 지원 사이트의 경우 피해자에게 삭제 비용을 요구하지만, 관련 지원 기관에서는 무료로 불법 유포 영상물의 삭제와 경찰 신고에 필요한 피해 사례 수집(채증) 작업을 도와준다. 또 전문 상담과 의료비, 무료 법률서비스 등도 지원받을 수 있다.”

출처 : 한국사이버성폭력대응센터 활동가

☼ 디지털성범죄로 인한 피해가 발생했을 때 대처방안 전문 기관 목록

▶ 여성가족부 디지털성범죄 피해자 지원센터

02)735-8994    (평일 10:00~17:00)

온라인게시판(www.women1366/stopds)

▶ 한국사이버성폭력대응센터

02)817-7959 (평일 10:00~17:00)

▶ 한국성폭력상담소

02)338-5801 (평일 10:00~17:00)

▶ 한국여성인권진흥원 카카오상담

(카카오톡 검색창에서 ‘women1366’으로 검색)

▶ 긴급전화 1366(24시간 상담 가능)

#1388(24시간 문자-카카오톡 상담)

1학년 건강검진

학생 건강검사는 건강이상자를 조기 발견하여 조기치료 및 상담, 보호 등의 적절한 대책을 강구함으로서 만성질환으로의 이행을 예방하기 위한 목적을 가지고 있습니다.

검진방법: 철원병원에서 출장검진

검진기간: 2019년 4월 18일 목요일 10시30분경

검 진 료: 학교에서 전액 부담

검진종목: 기본검진, 구강검사, 소변검사, X-선촬영, 혈액검사(비만학생-성인병예방 및 조기발견을 위해)

주의사항: 검사전날 10시부터 금식(물섭취 가능-음료수, 차, 껌, 간식 등 당분포함 음식섭취 금지)

※ 가정통신문 나갈 예정.

꽃가루 알레르기 예방

꽃가루 알레르기는 꽃망울이 터지면서 나오는 아주 작은 꽃가루에 의해 발생합니다.  알레르기 체질인 사람이 코·기도 등을 통해 이 같은 꽃가루를 들이 마시면 알레르기성 호흡기 질환을 앓게 됩니다. 꽃가루로 인한 대표적인 증상은 알레르기성 비염, 결막염, 피부염과 기관지 천식입니다.

꽃가루 알레르기를 미리 방지하기 위해서는

1. 꽃가루가 심하게 날리는 시기에는 실외 활동을 줄입니다.

2. 꽃가루가 유행인 지역으로의 여행을 삼가 하는 것이 좋습니다.
3. 바람이 심하게 부는 날은 외출을 자제합니다,

4. 외출 시 안경과 마스크를 착용하도록 합니다.

5. 귀가 시 옷을 털고 손을 씻은 후 실내로 들어가도록 합니다.

6. 꽃가루가 날리는 기간에는 빨래를 실외에 널지 않도록 합니다.
7. 낮 시간엔 창문을 가능한 닫고, 두 시간에 한번 정도만 창문을 열어 환기시키도록 합니다.

8. 진공청소기나 물걸레로 집안 구석구석을 자주 청소해주는 것도 효과가 있습니다.